预防白癜风从哪几方面做起？

预防白癜风从这几方面做起？患者做好日常生活水平的偏保健工作对病情有很好的辅助作用，患者要避免环境及食物污染对身体的伤害，平时养成良的习惯，加重自的休养，保持乐观的情绪等，做好这些可以减少白癜风的发病。

预防白癜风从这几方面做起：

1、避免环境及食品污染对人体的损害

人口的增长和工业的发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。保护环境，减少污染已为各国所重视，目前正加大治理环境的力度。但治理好环境是一项较长期的工程，做为每个人则可以采取一些的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。

2、纠正偏食、养成良好的饮食习惯

偏食会造成人体营养素摄入不足及比例失调。不同种类食物所含营养素的成份有较大差异，如果长期打乱正常饮食规律，会引起消化功能减弱，食欲减退，甚至导致消化道疾病的发生，使营养素摄入不足。近年来，小食品饮料花样繁多，有的还夹带各种儿童玩具，不但对儿童有较强的诱惑力，甚至对家长也有诱惑力，有些家长不懂得食品卫生，长期给孩子乱用小食品饮料，导致孩子偏食的不良习惯，据我院统计，偏食、嗜好小食品的患儿发病率占儿童发病率的58.9％。所以要纠正孩子的不良饮食习惯。要养成按时用餐，不吃零食，纠正偏食，调整好膳食比例，才能儿童的健康发育。

3、加强自身休养，保持乐观情绪

人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。据生理学家爱尔马分析，人在生气时会分泌一种毒素，使中毒而发生许多疾病，如过敏、肿瘤及某些皮肤病等。所以在生活与工作中要加强自身休养，提高自已对环境的应变能力，以适应环境变化。“处世不”这句名言即是告诉人们遇事要以冷静的态度去对待客观事物的变化，再经过主观努力将不利因素转变为有利因素，即所谓“将压力化为动力”。只要一个人对自已的生活充满信心，对事业充满希望，并有坚定的信念和为事业而顽强的拚搏神，就能够战胜一切困难，成为生活的强者。另外，每个人都应以宽阔胸怀，少一点忌妒心，处理好家庭和同志之间的关系。做好这些就能够克服一切不良环境因素的刺激，始终保持乐观情绪。

预防白癜风从以上这几方面做起对患者的病情有益，另外，提醒患者，白癜风的治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗时要积极配合医生，千万不要盲目乱用药进行治疗，避免药物不当加重白癜风的病情。

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