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一种对预防白癜风很的方法

文章来源:郑州西京白癜风医院更新时间:2011-04-11

白癜风预防在白癜风治疗中起着举足轻重的作用,患者应该了解一些白癜风的常见预防方法,这样才能在治疗中的帮助病情的恢复。哈尔滨空军白癜风医院孙表示:白癜风的常见预防方法包括保持神乐观、心胸开朗,心情舒畅;加强锻炼;注意饮食调节和避免接触性外伤出现。

  保持神乐观、心胸开朗、心情舒畅,这样就避免了因神紧张所致的外源性的刺激,也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等,均可陶冶情操,达到修身养性。

  加强锻炼,可使身气血流畅,调节体内阴阳平衡达到增强体质,减少疾病的目的。运动方式可因人而宜,可以打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等,运动量要由小到大,循环渐进,以运动后不觉乏力、气喘为度。

  要避免强日光照射,因少数人可能存在遗传素质,如是这样,强光照射后可引起黑色素细胞的破坏,而导致白斑的形成。

  要防御外邪,尤其是风湿之邪的侵袭,为此,要随季节变化而及时加减衣被。炎热时,不可当风而卧或露宿室外,空调冷潮热风气不要直接吹身体部位。劳动或运动后大汗淋漓,不可用凉水冲洗或入水游泳。在特殊环境下如  冰库、水下作业者要采取保护措施。此外,也要调正脾胃功能。

  要避免接触酚基类化合物及其制品,如橡胶手套等。

  合理膳食,多食含铜、锌、钴的食物。不仅要食五谷杂粮,还应以各种肉类、蔬菜为付食,辅以瓜果之类,不可偏嗜。同时,也要因人而异进行不同食物的选择搭配。

  白癜风患者应该做好"以预防为主,治疗为辅",重视对该病的预防,一旦病发,则需要很长的时间。同时也应在治疗过程中注意预防,加速。

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